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日记与日志的区别 日记与天气 日记400字 日记与读书有关 日志鉴赏 日记借鉴50字 日记范文
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这尼玛今天睡觉篇和运动篇又更新了,运动最好的办法就是不运动。
身体太累了休息更好,稍微拉伸一下不为了痛而动大概就这样。
然后睡觉的话人得睡几个半小时,进入浅睡眠期,人就不会困的这么离谱了。
牛啊。
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